A arte de não adoecer
Se não quiser adoecer…
… Fale dos seus
sentimentos.
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até
em cancro.
Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar a nossa intimidade,
nossos “segredos”, nossos erros…
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso
remédio e excelente terapia!
Se não quiser adoecer…
… Tome decisões.
A pessoa indecisa permanece na
dúvida, na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas, preocupações,
agressões.
A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber
renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
As pessoas
indecisa s são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer…
… Busque soluções.
Pessoas negativas não enxergam
soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o
pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a
abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos.
O
pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doenças.
Se não quiser adoecer…
… Não viva de aparências.
Quem esconde a realidade finge,
faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito,
bonzinho etc… está acumular toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com
pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São
pessoas com muito verniz e pouca raiz.
Seu destino é a farmácia, o hospital, a
dor.
Se não quiser adoecer…
… Aceite-se.
A rejeição de si próprio, a
ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu
mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos,
ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser
aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer…
… Confie.
Quem não confia, não se comunica,
não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer
amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento.
A desconfiança é
falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer…
… Não viva sempre triste.
O bom humor, a risada, o lazer, a
alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de
alegrar o ambiente em que vive.
“O bom humor salva-nos das mãos do doutor.”
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